Психологический онлайн-семинар «Что значит быть взрослым: сепарация на практике»

11 ноября 2025 года в 11:00 Российская государственная библиотека для молодёжи проводит новый психологический онлайн-семинар «Что значит быть взрослым: сепарация на практике».
Быть взрослым — это не только про паспорт и работу, но и про внутреннюю свободу. Про умение выбирать, ошибаться и отвечать за свой выбор, не оглядываясь на одобрение родителей.

На вебинаре из цикла «Я и моя деятельность» разберём:

• - что такое психологическая сепарация и для чего она нужна (простыми словами и на простых примерах);
• - определим признаки незавершённой сепарации и их влияние на личную жизнь, отношения, самооценку;
• - поговорим о чувстве вины, страхе разочаровать родителей и о том, как справиться с этим без конфликтов;
• - пошагово рассмотрим реальные методы сепарации: внутренние установки, отстаивание личных границ, самостоятельные решения.

Ведущая: Мария Ефимова, психолог РГБМ, психоаналитик

Трансляция доступна по ссылке.