Психологический онлайн-семинар «Забота о себе»: приглашаем к участию
Уважаемые коллеги!
8 ноября в 11.00 по московскому времени состоится онлайн-семинар «Забота о себе» из цикла психологических онлайн-семинаров «Я и моя деятельность», который организует Российская государственная библиотека для молодёжи.
На этот раз разговор пойдёт о том, почему важно уметь позаботиться о своём психологическом состоянии и как это можно сделать наиболее эффективно. Определим, что входит в заботу о себе; разберём, какие техники можно использовать для самостоятельной психологической работы, и более подробно остановимся на одной из них — дневниковой терапии.
Ведущая — Мария Андреевна Ефимова, заведующая сектором психологической поддержки и социальной адаптации молодёжи Российской государственной библиотеки для молодёжи.
Приглашаем .
Светлана Валентиновна Юрманова,
главный библиотекарь отдела региональных связей и проектной деятельности