«Эмоциональная нагрузка в работе: признаки перегрузки и способы регулирования»

Уважаемые коллеги!

12 августа 2026 года в 11:00 Российская государственная библиотека для молодёжи проводит новый онлайн-семинар из цикла «Я и моя деятельность 2.0».

Рабочая нагрузка — это не только задачи и сроки, но и концентрация внимания, ответственность за результат, взаимодействие с людьми и принятие решений. Без регулярного восстановления это приводит к перегрузке и низкой эффективности.

В рамках вебинара разберут, как определить перегрузку на ранних этапах и как она влияет на качество работы. Также поговорят о принципах, которые помогают удерживать рабочее состояние и не терять продуктивность.

Ведущая: Мария Ефимова, заведующая Службой психологической поддержки и социальной адаптации молодёжи РГБМ.

Просмотр на сайте Российской государственной библиотеки для молодёжи!