Вебинар «Профессиональные границы в работе: базовые ориентиры и риски перегрузки»
16 июня 2026 года в 11:00 Российская государственная библиотека для молодёжи проводит новый вебинар «Профессиональные границы в работе: базовые ориентиры и риски перегрузки» из цикла психологических онлайн-семинаров «Я и моя деятельность 2.0».
Рабочая нагрузка — не только про объём задач, но и про то, как выстроены границы: где заканчивается зона ответственности, как принимаются дополнительные задачи, насколько человек склонен брать на себя больше, чем требуется.
Размытые границы приводят к перегрузке, снижению концентрации и постепенному истощению — вне зависимости от сферы деятельности.
В рамках вебинара участники разберут, как устроены профессиональные границы, по каким признакам можно заметить их нарушение и какие базовые принципы помогают удерживать рабочую устойчивость без потери эффективности.
Рассмотрят:
- границы профессиональной роли и зоны ответственности;
- различие между достаточной включённостью и перегрузкой;
- типовые сценарии, в которых границы смещаются;
- факторы, из-за которых человек берёт на себя избыточные обязательства;
- базовые подходы к ограничению нагрузки и приоритетности задач.
Научатся:
- лучше понимать пределы своей рабочей роли;
- замечать ситуации, в которых берёте на себя лишнюю нагрузку;
- различать нормальную рабочую вовлечённость и перегрузку;
- получать ориентиры для более устойчивой организации работы.
Ведущая: Мария Ефимова, психоаналитик, руководитель службы психологической поддержки и социализации молодёжи РГБМ.