Поиск по сайту

Вот неплохой магазин спортивного питания, советую!

Хочется похудеть к лету а времени маловато? Сэкономить время и душевное равновесие в процессе формирования желаемой фигуры поможет специальное питание или добавки к нему! Ни для кого не секрет, что ни один профессиональный спортсмен не обходиться без этого изобретения цивилизации, чего уж говорить о нас, простых смертных? Перед тем, как начинать тренировки дома или в зале, забегите в магазин и проконсультируйтесь там на тему наиболее эффективных и безопасных препаратов. Помните о том, что лучше заранее подобрать себе то, что нужно, чем потом отчаяно исправлять свои же ошибки. Вот неплохой магазин спортивного питания, советую! Во время занятий, старайтесь не перегружать себя, иначе на следующий день будут болеть мышцы, а желание и возможность продуктивно заниматься вместе с тем пропадёт. Не забывайте пить воду, ведь обезвоживание — первый и самый частый враг, преследующий новичков, вставших на пусть красоты и здоровья. Прекрасными дополнениями к тренировкам (особенно силовым) станут сауна, массаж и бассейн. Можно распределять время рационально. Например полчаса бассейн, час тренировок, а потом сауна и массаж. Это существенно усилит ожидаемый эффект и быстрее приведёт мышцы в нужную форму. Конечно, если у вас есть возможно заниматься только дома, то существенно сэкономит время и диета. Пейте больше свежего сока после тренировок и не пренебрегайте белком в своём рационе. Кальций в большом количестве находиться в редиске и зелени, он поможет быстрее получить рельеф, ананас — похудеть, баклажан отлично выводит шлаки, обжаренный кунжут в небольших дозах — также незаменим для здоровья, из-за редких аминокислот. Если правильно сбалансировать диету, спортивное питание и тренировки, то вам позавидует даже искушенный завсегдатай фитнес-центра. Будьте здоровы и красивы!
16.04.2015

Новости

Подписка на новости